夏日炎炎，暑气渐盛。当许多人都在为高温烦恼时，甘肃定西却迎来了一年中最舒适的时节。22℃的平均气温，让这里成为了天然的避暑胜地。风是凉的，水是清的，连空气里都带着草木的清香。在这里，你可以放下生活的忙碌，让身心都慢下来。去溪边走走，去山上看看，去尝尝当地的特色小吃，在大自然的怀抱里，度过一个惬意又凉爽的夏天。

躲进山里，让清风治愈所有匆忙

定西的山，不仅是天然的空调房，更是心灵的栖息地。在这里，你可以放下所有的焦虑和压力，跟着山风的节奏，慢慢走，慢慢看。

渭河源：踩着溪水，溯一段慢时光走进渭河源，连呼吸都不自觉地放慢了。沿着木质栈道缓缓前行，脚下是刚从雪山流下来的融雪水，清澈见底，清冽冰凉。忍不住脱了鞋踩进去，凉意瞬间从脚底窜到头顶，所有的燥热都一扫而空。两岸古木参天，枝叶交错，阳光只能透过叶缝洒下细碎的光斑。走累了，就找地坐下，什么都不用想，什么都不用做。就静静地听溪水叮咚，看蝴蝶在花丛中飞舞，让带着水汽的山风拂过脸颊。在这里，时间是可以用来“浪费”的。你可以花一个下午，就坐在溪边发呆，看云影在水面上慢慢移动。

贵清山：在云海边，喝一杯不赶时间的茶如果说定西有一个地方，能让你忘记夏天的存在，那一定是贵清山。这里海拔2340米，夏季平均气温只有18℃，即使是正午时分，走在林间也会感到丝丝凉意。一定要赶在雨后的清晨来，整个山谷都被云海包裹，仙气缭绕，远处的山峰若隐若现，仿佛误入了仙境。沿着石阶不紧不慢地往上走，累了就在中峰寺旁的石凳上坐下。泡一杯本地的野茶，茶叶在热水中慢慢舒展，茶香袅袅升起。看云雾在峡谷间聚了又散，听松涛在耳边轻轻流淌。那一刻，你会明白，什么叫“心静自然凉”。所有的焦虑和疲惫，都在这山风与茶香中，烟消云散了。

草原与田园，拉长休闲时间

在定西，可以不用追赶任何行程，不用惦记任何琐事，只管躺在草原上听风穿过草叶，站在田埂上看云卷了又舒。让日子跟着云影慢慢晃。

狼渡湿地草原：躺在20℃的风里，做一场关于自由的梦。在狼渡湿地草原，一望无际的碧色从脚下一直铺到天边。九曲十八弯的狼渡河在草原上蜿蜒流淌，像一条银色的丝带，闪着细碎的银光。成群的牛羊在草地上悠闲地吃草，牧人的歌声随着风飘向远方。你可以骑上一匹骏马，不用扬鞭，就让它带着你在草原上缓缓漫步。也可以干脆什么都不做，找个柔软的草坡坐下，把自己交给大地和天空。看云朵在头顶慢悠悠地聚了又散、变了又换，听风吹过草叶的沙沙声，闻着青草和野花的清香。闭上眼睛，仿佛整个世界都安静了，只剩下你、这无边无际的草原，还有吹过耳畔的温柔晚风。

青岚山田园综合体：在诗意田园里，遇见生活本来的样子如果说狼渡草原是定西写给自由的情书，那青岚山田园综合体就是定西描绘的最美田园画卷。这里没有城市的喧嚣，只有青山环抱、绿水环绕的田园风光。白墙黛瓦的民居错落有致，潺潺的溪流穿村而过，层层叠叠的梯田顺着山势铺展开来，风拂过层层梯田，把云影吹得在绿浪上缓缓流动。你可以露营烧烤、采摘蔬果，也可以什么都不做，就在田埂上走走。风拂过麦浪，云慢慢飘过，在这里，时间本就该是慢的。风轻轻吹过，云慢慢飘过，连时间都忍不住放慢了脚步。在青岚山田园综合体，你会重新发现，原来生活可以如此简单，如此美好。

傍晚时分，赴一场晚风与烟火的约会

定西夏夜的精髓，不在于多么繁华的夜景，而在于那份深入骨髓的松弛感。吃过晚饭，换上最舒服的鞋，慢悠悠地走出家门。没有目的地，也没有时间表，走到哪里算哪里，这才是定西夜晚的正确打开方式。

定西公园：晚风掠过湖面，温柔了整个黄昏定西公园是安定城区最治愈的“城市绿肺”，藏在高楼林立间的一方宁静天地。不用走远，走出家门就能一头扎进这片清凉里。宽阔的人工湖像一块碧玉镶嵌在公园中央，环湖步道被浓密的国槐和垂柳层层包裹。傍晚时分，夕阳穿过枝叶的缝隙，在地面投下斑驳的光影。湖心的音乐喷泉随着旋律缓缓起舞，水珠在阳光下折射出七彩的光芒，引得孩子们阵阵欢呼。你可以绕着湖边慢慢散步，也可以找个树荫下的长椅坐下，听不远处传来悠扬的二胡声和广场舞的音乐。

洮河风情线：沿着洮河走，让晚风带走所有烦恼吃过晚饭，沿着滨河路的亲水栈道慢慢走，河风带着水汽扑面而来，温度适宜，岁月静好。暮色渐浓时，中天桥的彩色灯光次第亮起，像一道彩虹横跨河面。灯光倒映在缓缓流淌的洮河里，碎成一河流动的星光。岸边的垂柳随风摇曳，芦苇丛沙沙作响，偶尔有鱼儿掠出水面，留下一圈圈涟漪。站在栈道对着波光粼粼的河面发会儿呆，所有的疲惫和烦恼，都被这温柔的河风吹得烟消云散。

这个夏天，如果你也厌倦了城市的燥热和匆忙，那就来定西吧。让山间的清风吹散所有燥热，让潺潺的流水带走所有烦恼，让地道的陇中美味唤醒你的味蕾。在这里，过几天真正清清凉凉、舒舒服服、不慌不忙的慢日子。